50代主婦の脱!エイジングブログ

おいしいoffシリーズ

甘いけどくどくない明治おいしいoffチョコシリーズ

明治では、健康効果の高いチョコレートとして『チョコレート効果』シリーズを発売していますが、高カカオのチョコレートだけではなく砂糖をカットしたチョコレート『おいしいoff』シリーズも発売しています。 明治の『おいしいoff』シリーズは、砂糖の使用をひかえめにして、おいしさしっかりというのが特長の…

カレドショコラとチョコレート効果

森永カカオ70と明治カカオ72のチョコ成分比較食べ比べ

スイーツに欠かせないチョコレート。 ダイエットやメタボを考えるとなるべく食べない方が良いと思われていますよね。 ですがカカオが70%以上のものは、健康的な効果があるとわかってきています。 森永製菓や明治の高カカオチョコレートのCMも見かけるようになりましたね^^ そこで今回は、森永製…

チョコレート効果シリーズ

健康を考えるチョコ明治チョコレート効果シリーズ

前回は森永製菓の高カカオチョコレートをご紹介しました。 今回は、明治の高カカオチョコレート『チョコレート効果』シリーズをご紹介します。 明治の『チョコレート効果』シリーズは、森永製菓のものよりも種類が多く、全部で6種類ありますね。 公式サイトによると、高カカオチョコレート市場売上NO,1だ…

森永ハイカカオチョコ

後味すっきり!森永製菓のハイカカオチョコレートシリーズ

最近では大手菓子メーカーでも、健康の効果を謳った機能性チョコレートを販売していますね。 そこで、今回から少しの間機能性チョコレートに関することを書いていこうと思います。 今回は前回の記事でも紹介した、健康効果があるといわれるカカオ70%以上のチョコレートの紹介をします。 大手菓子メーカーの…

かかと

ガサガサおさらば!ツルスベかかとを取り戻す簡単体操2つ

夏は素足になる機会も多いですね。 でも… 「かかとがひび割れしていて素足でサンダルは履けない。」 「急いでストッキングをはいたらかかとに引っかかって穴が開いた。」 「ガサガサしすぎてかかとに反対側の足が触れると痛い。」 そんな経験はありませんか? 実は、すべて私自身の経験です…

肝臓

肝臓疲れで背中右側のこり痛み自分でできるケア方法3つ

40歳を過ぎてからというもの、お酒に弱くなってきました^^; 50歳になってからは友人と集まっても、 「とりあえずビールで乾杯!」 ではなく、最初から 「ウーロン茶、氷抜きで!」 となることも増えました(笑) さらにお酒を飲む機会が減ったのに背中の右側が妙に疲れるというか …

骨盤

筋肉の緊張で突っ張る感じの背中は骨盤を立てると楽になる

めまいが特ににひどかった頃、近所の整骨院にしばらく通っていました。 最初の頃整骨院の先生に 「体の全部が緊張状態で固くなっているからまず体をほぐしてゆるめることから始めましょう。 ほぐしながらめまいの根っこになっているところを探しましょう。」 というようなことを言われました。 でも…

眼精疲労

眼球体操で疲れ目がラクに!肩首こりのめまいにも効果有

去年めまいが起きるようになってから、一進一退を繰り返して 当初よりは軽くなってきてはいるものの完全になくなるところまではいっていません^^; でも最初のめまいから1年近く経ち、いくらなんでも飽きてきました(笑) 最近の傾向は、頭がクーッと締め付けられるような感じのあと めまいがしてク…

ホットアイマスクはどれがいい?注目の6選を調査比較

前回の記事では、目を温めるホットアイマスクの効果についてご紹介しました。 ホットアイマスクもいろいろ種類があります。 主だったホットアイマスクについて違いをしらべました。 今回調べたのは、花王めぐりズム蒸気でホットアイマスク、桐灰ホットオイルアイマスク、 桐灰あずきのチカラ、六晶石あ…

ホットアイマスク

夕方老眼や寝付けないときも!ホットアイマスク5つの効果

私の仕事はデスクワークでパソコンを見ることが多いので、目がとても疲れます。 50代ともなると目の疲れ方が若いころとは比較にならないくらいで、 目の奥が痛く、パソコンやスマホを見るのがきついというのを通り越して、 体が拒否しているとさえ感じます^^; それに目が疲れるとめまいと不眠症も…

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健康志向チョコレート特集

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