50代主婦の脱！エイジングブログ

低体温

29 May 2016

肩こり

冷え性と肩こり下半身のむくみに関連性ありそのワケとは

・手足の冷え ・肩こり ・下半身のむくみ そんな症状に悩まされていませんか？ 私は、バッチリ3つとも当てはまっています^^; 冷え性は、今や成人女性の二人に一人が悩んでいるそうです。 この冷え性が、肩こりやむくみの原因にもなっているんです。 スポンサーリンク …

27 May 2016

ゆず風呂

身近なもので薬湯効果！体温め効果アップ健康増進にも

入浴時に湯船にしっかりつかるのは、カラダを温め、低体温を防ぐ効果があると書きました。 低体温を防ぐ食品と生活習慣カラダを温める毎日の過ごし方の記事＞＞ ただ、湯船につかるだけでも、もちろん効果的なんですが、 お家にあるものを使って薬湯風呂にすると、さらに香りでリラックスしたり、 さまざま…

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