50代主婦の脱!エイジングブログ

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夏でも冷たい体を温める!体を冷やす温める食品別一覧表

夏が旬の食材で、体を冷やす働きのあるトマト、きゅうり、ナスを 組合せと調理によって体を温めるメニューレシピをご紹介しました。 本来、夏は暑くて体も熱を持つので、その体を冷やすためにトマトなどを食べるのは 理にかなっていたんだと思いますが、現代は夏でもエアコンのおかげで涼しい中で 生活する…

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