50代主婦の脱！エイジングブログ

血糖値

31 May 2016

老化

アンチエイジングの大敵老化を早めるカラダの糖化とは

「カラダの糖化」ってご存知ですか？ 私は最近までこの言葉を知りませんでした^^; カラダが糖化するってどんなことでどんな影響があるんでしょうか。 スポンサーリンク スポンサーリンク 糖質…

27 Mar 2016

食事制限

閉経で怖い糖尿病が増える理由と見直すべき生活習慣

糖尿病といえば、恰幅のいい男性がなっている病気というイメージがありますが、 平成19年の国民健康・栄養調査によると予備軍を含めると2210万人もの人が糖尿病と推定され、 いまや国民病と言われるほどになってきていますね。 >糖尿病は、男性は40代に増えるのに対し、女性は閉経を境に急増して、 …

5 Feb 2016

豆乳

糖尿病にならないための食習慣と運動

はじめに 以前、閉経と糖尿病の関係についての記事を書きました。 閉経は糖尿病発症のターニングポイント!?早期発見で老化も阻止! 現在では日本人の5人に1人、約2000万人以上が予備軍を含め、 糖尿病と推定されているそうです。 前回の記事にも糖尿病予防の生活習慣のことを書きました…

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