50代主婦の脱!エイジングブログ

ストレス

イライラ

更年期に突然くる症状「イライラ」5つの対処解消法

更年期に起きやすい症状のひとつに、 「今までは何とも思わなかったことでも、急にイライラする。」 というのがありますね。 私も、普段は聞き流せる主人の一言に「イラッ!」としたり、 仕事中パソコンの前に座っているだけで ワケもなく無性にメラメラと腹が立ってきたり… こういう「イライラ…

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