50代主婦の脱!エイジングブログ

うつうつ

ため息の女性

更年期心の不調を感じたら見直したい6つの心のくせ

更年期の症状には身体の不調だけでなく、心の不調もあります。 落ち込みが激しくなったり、 焦る気持ちが強くなったり、 訳もなく不安になったり、 突然イライラしてきたり。 そんな症状を感じることはありませんか? 女性ホルモンがガクンと減ってしまうこともあり、 心でいくらがんばろ…

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

健康志向チョコレート特集

アーカイブ