顔 | シャイニング50

9 Feb 2016

笑顔が素敵な女性は、若々しくはつらつとして見えますね^^ 本で見たのですが、若い顔と老けた顔を比較する実験で、・老けた顔　→　筋肉が下がって口もとは「へ」の字　　　　　　　　　　　不機嫌な顔の状態に似ている・若い顔　　→　肌が張って光のあたる面積が大きく　　　　　　　　　　…

27 Dec 2015

更年期には頭痛に悩まされる方も多いですね。頭痛を訴える人の多くは頭皮がガチガチにコリ固まっているそうです。ヘッドマッサージで頭のコリをほぐすと、頭痛予防以外にも疲れ目や不眠対策にも効果的なんです。私も不眠時に効果バッチリでした。

20 Sep 2015

50歳近くになるとあらわれる目のトラブルが「老眼」。2014年3月8日のTBSのジョブチューン「医者ぶっちゃけSP」の放送の中で、眼科医の梶田雅義先生が老眼の進行を遅らせる方法を話していたのでご紹介します。

10 May 2015

顎関節症がひどくなって、まともに食事もできなくなってきたときに、友人から教わった「舌回し体操」をしたら効果抜群！今では大きな口を開けて笑うこともできるようになりました。舌回し(ベロ回し)のやり方と効果をご紹介します。

50代主婦の脱！エイジングブログ