閉経 | シャイニング50

19 Jun 2016

更年期を迎えると、どんな女性にもおとずれるのが閉経ですね。私は47歳で閉経と、一般的に言われている年齢よりも少し早かったです。それまではとても規則正しく来ていた月経周期が42歳くらいから急に乱れ始めて、まさか閉経が40代でくるなんてまったく想像していなかったので、月経が3カ月ほど…

25 May 2016

医学博士の満尾正先生によると、女性が太りやすくなる時期は4回あるそうです。 ①10代の思春期、 ②20代の妊娠・出産期、 ③30代半ば～40代半ばの中年期、 ④40代半ば～60代の閉経後の4回です。 50代は最後4回目に太りやすい時期に当てはまりますね。 10代20代…

10 Mar 2016

以前更年期というのは、40代半ばから50代半ばくらいを指すという内容の記事を書きました。更年期の年齢は？その時期の女性の体の中の変化とはの記事＞＞でも最近では、40歳前後でも更年期のような症状を感じる方も増えていますし、 40代後半になっていきなり体の中が変化するわけではありませんね。…

5 Mar 2016

前回は、更年期には女性ホルモンのエストロゲンが激減することで体に及ぼす影響について書きました。更年期の年齢は？その時期の女性の体の中の変化とはの記事＞＞でも、更年期の症状は、女性ホルモンの低下だけが原因ではないんですね。その人それぞれの気質や体質、とりまく環境も深く関係しています…

4 Mar 2016

このブログでも「40代・50代の更年期」という言葉をときどき使っていますが、そもそも更年期はいつごろのことを指すものなんでしょうか？スポンサーリンクスポンサーリンク更年期の年齢 …

19 Feb 2016

40代～50代の更年期の頃は、気持ちが不安定になったり、カラダにも不調があらわれやすいですよね。私も40代半ばから、一日中体の疲れが抜けなくて重かったり、リウマチでもないのに手の指の関節が痛くなったり、夜中に何度も目が覚めたり、まわりの中でただ一人顔から汗をふきだして…

18 Feb 2016

女性は閉経すると、コレステロール値が上がりやすいというのはご存知でしょうか。私50歳の手前くらいから、健康診断を受けたときに、他には異常はないんですがコレステロール値だけが高くなりました。食生活は以前と変わらず油っこいものは胃が弱いので苦手だし年齢的にお肉をあまり…

3 Feb 2016

はじめに糖尿病といえば、恰幅のいい男性がなっている病気というイメージがありますが、平成19年の国民健康・栄養調査によると予備軍を含めると2210万人もの人が糖尿病と推定され、いまや国民病と言われるほどになってきていますね。その糖尿病は、男性は40代に増えるのに対し、女性は…

50代主婦の脱！エイジングブログ