50代主婦の脱!エイジングブログ

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ビタミンEが摂れるたらこを使ったアレンジレシピ

前回のブログでは、疲労回復効果の高い「ビタミンB群」が摂れる レシピを2品ご紹介しました。 疲労回復効果も高いビタミンB群が豊富なサラダレシピ2種 今日は、ビタミンAやCと並んで優れた抗酸化力を持つ 『ビタミンE』が摂れる、たらこを使ったアレンジレシピをご紹介します。 (参考:Dr.クロ…

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