鼻呼吸

3 Jun 2016

あなたの呼吸は、浅い口呼吸ですか？深い鼻呼吸をしていますか？もし、浅い口呼吸をしているようなら、「老けやすいカラダ」になっているかもしれません。口呼吸は酸素が全身に行きわたりにくく、体脂肪が燃えにくいカラダになります。しかも、口から雑菌などが入ってくるので免疫力も…

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