50代主婦の脱!エイジングブログ

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更年期のつらい症状が楽になる!?「笑い」と「涙」の効果

更年期症状がひどくなって毎日つらい日々が続くとだんだんとストレスがたまってきて、 さらに更年期症状が強くなってしまうという悪循環になりがちですね。 そんなつらさのスパイラルから抜け出して、少しでも症状を和らげるためにも、 日ごろからストレスの解消を心がけることも大切になってきます。 …

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