50代主婦の脱！エイジングブログ

更年期障害

17 Apr 2016

漢方

更年期症状治療でよく使われる症状別体質別漢方薬

更年期症状の治療でＨＲＴとともによく使われるのが 漢方薬を取り入れた治療ですね。 漢方薬を使った治療は、ＨＲＴほどの大きな副作用もなく どんな人にでも対応できるのが強みですね。 実際の漢方治療の場では、どんな薬を使っているのかを調べのでご紹介します。 スポンサーリンク …

30 Mar 2016

骨盤

更年期は体を整えるチャンス！寝転んでできる骨盤ケア2つ

更年期にはいろいろな不調があらわれがちです。 原因は女性ホルモンが激減することですが、不調でつらいと感じる人の多くは、 骨盤がゆがんでいるそうです。 女性は、何十年と続いた月経やお産によって骨盤のバランスや弾力が悪くなりやすいんですね。 特にお産が帝王切開や無痛分娩だったり、産後にあ…

8 Mar 2016

ヒント

更年期の心と身体の症状をひどくしないためのヒント考え方

更年期という時期はどんな女性にもやってきて女性ホルモンが激減してしまいますが、 更年期障害と呼ばれる症状の重さは人それぞれです。 私も、不眠や体の疲れが何をしてもとれなくなったり、 急に暑くなったり、自分だけ顔から汗が噴き出たり、 手の指関節がこわばって痛みがひどくなったり、 突然イラ…

19 Feb 2016

更年期障害の割合と症状

更年期障害が出る女性の割合と症状が出る期間の割合

40代～50代の更年期の頃は、 気持ちが不安定になったり、カラダにも不調が あらわれやすいですよね。 私も40代半ばから、 一日中体の疲れが抜けなくて重かったり、 リウマチでもないのに手の指の関節が痛くなったり、 夜中に何度も目が覚めたり、 まわりの中でただ一人顔から汗をふきだして…

トップページに戻る

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

健康志向チョコレート特集

アーカイブ