50代主婦の脱!エイジングブログ

官足法

健康足踏み板

健康足踏み板は痛い!でも体ぽかぽか軽くなる効果絶大!

足は第二の心臓と言われています。健康足踏み板で足踏みをしながら、足裏を刺激すると初めのうちはとっても痛いんですが、でも足裏からぽかぽかと温まってきて体が軽くなってきますよ。

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