50代主婦の脱!エイジングブログ

イワシ

サバ缶トースト

缶詰を使ったDHAとEPAが摂れるレシピ

先日のブログで疲れが取れにくい更年期の体の基盤作りに必要な 「鉄分」を摂るひじきを使ったメニューをご紹介しました。 動悸や息切れは鉄分不足かも!?ひじきを使ったレシピで疲労緩和 今日は、血液サラサラ効果で体の不調を改善する 『DHA・EPA』が摂れる、缶詰を使った お手軽メニューを2品…

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

健康志向チョコレート特集

アーカイブ