50代主婦の脱!エイジングブログ

だいこん

切干大根和え物

食物繊維豊富な切干大根の甘酢漬けレシピ

前回は、血液サラサラ効果で更年期の体の不調を改善する働きの 「DHA・EPA」が手軽に摂れる缶詰を使ったメニューを 2品ご紹介しました。 DHAとEPA効果で更年期不調改善!缶詰を使ったお手軽レシピ 今回は、便秘解消や整腸作用はもちろん、デトックス効果も高い 『食物繊維』が摂れる、日本…

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